Мужчины к своему «железному коню» относятся бережно. Они ухаживают за ним, проводят техосмотры, ремонтируют. Но если дело касается здоровья, то до врача обращаются уже в самом крайнем случае. А ведь самым важным в сохранении здоровья становится профилактика. Чтобы дожить до глубокой старости и не испытывать недомоганий нужно регулярно проходить обследования.
Возраст – 20-29.
— ежегодно измерять давление,
— делать кардиограмму раз в пять лет,
— ежегодно сдавать анализы,
— раз в 3 года обращаться к дерматологу для осмотра,
— каждый год делать флюорограмму.
Возраст – 30-39.
Следует добавить:
— обследование ежегодное щитовидной железы,
— раз в год проверка на ВИЧ-инфекцию и прочие венерические заболевания.
В этом возрасте уже нужно обращать внимание на здоровье простаты. Если вы нажмете тут, то попадете на сайт, с полным описанием диагностики и решения проблем с простатой.
Возраст – 40-49.
— раз в пять лет следует проходить колоноскопию, ректальное обследование, ректороманоскопию. Это нужно для профилактики и выявления на ранних стадиях болезней в малом тазу.
— осмотр дна глаз и измерение внутри глаз давления.
Возраст 50-59.
В этом возрасте нужно продолжать все вышеперечисленные обследования и к ним добавить:
— анализ кала (когда проверка идет на скрытую кровь),
— консультацию уролога,
— пальцевое обследование.
Возраст от 60 лет.
Кроме обычных обследований нужно посещать ежегодно лора, чтобы проверять слух. Также следует делать обследования на выявления ишемической болезни, аневризмы других болезней сердца. Важным в этом возрасте становится тест на наличие болезни Альцгеймера. Оно чаще всего поражает эту возрастную группу.
Если придерживаться данных рекомендаций, то можно до преклонного возраста сохранить активность и здоровье.