Детский сад, несомненно, очень важный период в жизни каждого дошкольника. Но ведь любое дошкольное учреждение – это в первую очередь агрессивная среда для иммунитета ребенка, со своей вирусно-микробной средой. Поэтому каждый малыш, попадая в данную среду, находится под угрозой простудных и инфекционных заболеваний.
Большинство мам детсадовцев утверждают, что до посещения ребенком садика их дети ничем и никогда не болели, а вот стоило только пойти в сад, и начались проблемы со здоровьем ребенка и бесконечные больничные листы мамы.
Возникает резонный вопрос: Как подготовить иммунную систему малыша перед походом в детский сад, чтобы избежать различных заболеваний?
Правило 1: отказ от тепличных условий. В процессе развития ребенка должно быть как можно больше свежего воздуха, воздушные ванны, ходьбы ребенка босиком, неограниченное общение ребенка с другими детьми. Данные процедуры помогут безболезненно пройти процесс адаптации ребенка к детскому саду.
Правило 2: позаботьтесь о психическом и душевном равновесии малыша. Потому как психическое здоровье ребенка влияет на иммунную систему ребенка. Беседуйте с ребенком, обсуждайте все проблемы, заинтересуйте, заинтригуйте ребенка, пусть ребенок идет утром в сад с интересом и осознанно.
Правило 3: удостоверьтесь в здоровье малыша. Не смотря на то, что ребенок выглядит здоровым и бодрым, перед тем как пойти в сад необходимо обязательно пройти диспансеризацию малыша. Пройдите осмотр всех необходимых специалистов, сделайте все необходимые прививки и смело идите в сад.
Правило 4: правильное сбалансированное питание – залог детского здоровья, поэтому очень важно следить и обеспечивать за качеством, разнообразием и сбалансированностью рациона малыша. Продукты должны быть богаты витаминами, микроэлементами и минералами. По мнению диетологов, дети должны есть «родные» продукты, то есть те, что растут в той же полосе, где ребенок рожден.
Правило 5: закаливайте детей – и будете здоровы! По статистике закаленные дети болеют в разы меньше, нежели их сверстники, которые не закаливаются. Для проведения процедуры закаливания изучите основы, правила и противопоказания к данной процедуре. Давно доказано, что для детей лучше не кутать, а закалять, потому как ребенок получив избыток тепла, в результате простужается чаще. Помните золотое правило: все должно быть в меру.
Загрузка ...