К сожалению существует небольшое количество диет, которые подходят людям с тяжелыми стадиями ожирения, ведь кроме лишнего веса, их преследует еще немало проблем со здоровьем, поэтому к похудению таким людям стоит относиться более чем внимательно. Если вы решили худеть, то капустный сок для похудения будет не просто дополнением к вашей диете, но и дополнительным методом борьбы с лишним весом!
Прежде чем приготовить капустный сок для похудения очистите капусту от непригодных листьев, положите ее в подсоленную воду минут на десять, после этого пропустите капусту через соковыжималку. Если у вас нет соковыжималки, тогда мелко нашинкуйте капусту и отожмите сок. Сок должен быть всегда свежим, и без соли иначе все его целебные свойства пропадут, поэтому за 30 минут до приема пищи выпивайте стакан свежевыжатого сока белокочанной или краснокочанной капусты. Работает сок очень просто — он тормозит переработку углеводов в жиры, таким образом и достигается эффект похудения. Но не стоит забывать, что капустный сок для похудения обладает и минусами — это чрезмерный метеоризм. Но не стоит расстраиваться, если вас после приема капустного сока терзает ужасный метеоризм, то перед приемом сока необходимо выпить стакан морковного сока, таким образом, вы очистите кишечник, да и сам по себе морковный сок весьма полезен. Хотя капустный сок и пресный, не стоит его подсаливать, выпевайте его в чистом виде.
Буквально через неделю после того как вы включите капустный сок в свою диету, моментально почувствуете улучшение метаболизма и более интенсивную потерю лишнего веса!
Загрузка ...