Всегда приятно смотреть на молодую маму с малышом. Именно мать дает своему ребенку все самое нужное. Для полноценного развития младенцу необходимо грудное вскармливание (лактация).
Важно знать, что психологический настрой матери влияет на лактацию. Следует позитивно относиться к кормлению малыша и понимать, что оно очень нужно ребенку. Ведь с молоком мать передает ребенку не только необходимые жиры, белки и углеводы, но и иммунные антитела.
Обязательно нужно правильно питаться при лактации, так как абсолютно все вещества оказываются в молоке. Нужно исключить соленые, перченые, копченые продукты, а также цитрусовые и шоколад. Предпочтение следует отдавать молочной кухне: есть каши, творог, кефир. Можно кушать отварное мясо и супы. Из напитков подойдут чай и вода. В целом, от еды количество молока не зависит.
Конечно же, нужно соблюдать правила гигиены: нужно смазывать соски кремом на основе ланолина. Также следует постоянно прощупывать грудь, так как в ней могут образовываться комочки (в них застаивается молоко). Сцеживать молоко нужно в том случае, если малыш почему-то часто плачет (вероятно, ему не хватает молока).
При малом количестве молока стоит хотя бы просто прикладывать ребенка к груди и докармливать его искусственной смесью также возле груди (из ложки). Рекомендуется проконсультироваться с врачом, как прекратить лактацию, чтобы этот переход был безболезненным для малыша.
Лактацию можно улучшить. Для этого нужно массировать грудь от нижней ее части к соску. Во время душа хорошо ополаскивать грудь теплой водой. Врачи могут посоветовать натуральные препараты с растительными компонентами, которые улучшат лактацию.
Самое главное в период грудного вскармливания – это спокойствие и хорошее настроение.
Загрузка ...