Беременная женщина становится очень ранимой, чуткой, как ребенок. Порой по непонятной причине плачет. Все это связано с изменением психического и гормонального состояния. Ребеночек внутри еще так не приспособлен к этому миру, болезненно реагирует на плохое настроение мамы. Учеными доказано, что более склонные к болезням дети чаще рождаются у матерей, которые испытывали во время беременности стрессы и другие негативные эмоции.
В эти прекрасные девять месяцев жизни нужно постараться не переживать сильных негативных чувств, слишком не волноваться. Это самое время примерять маску пофигизма. Нужно настроить себя на позитив.
Каждую ситуацию можно обернуть так, что он нее получится только польза. Колкие комментарии, случившиеся в жизни, можно перевести в шутку. Положительные эмоции и уравновешенность беременной женщины – залог здоровья ее малютки.
Можно выделить несколько путей получения хорошего настроения:
1. Забота о здоровье. Только здоровый человек может быть по настоящему счастлив.
2. Хобби поможет получить удовольствие.
3. Прогулки на воздухе дарят эмоции счастья и удовлетворения.
4. Исключение с круга общения энергетических вампиров, необходимо для спокойствия.
Сама природа позаботилась о настроении будущей мамы. Обычно, вместе с интересным положением в жизнь молодой женщины приходит еще очень много изменений. Особенно это касается мировоззрения. Все окружающие люди кажутся хорошими и добрыми, мир тоже становится лучше, чем раньше. Все, как будто изменилось, стало ярче и краше.
Беременным женщинам нужно надлежащим образом заботится о своем здоровье. Работу стоит немного сократить, устраивать пешие прогулки на свежем воздухе, чаще бывать на природе, баловать себя вкусностями, но в меру.
Подарят массу позитива и занятия любимым делом. Даже если такового не было — сейчас самое время найти хобби. В дальнейшем, при уходе за малышом, маме нужно будет отвлекаться на любимые дела для отдыха. Потому, что замученная мама не сможет передавать радость жизни своей крохе.
Негативно настроенные люди, неудачники, плещущие во все стороны желчью, иногда встречаются на жизненном пути. Этих людей надо сразу исключить из своего окружения. Беременным женщинам особенно не рекомендуется общение в подобном кругу.
Загрузка ...