К трем месяцам у ребенка возрастает двигательная активность, он уже меньше спит, поэтому освобождается больше времени для занятий гимнастикой. У малыша исчезает мышц-сгибателей рук и можно начинать пассивные упражнения на укрепление мышц рук.Основными приемами пассивных упражнений являются вибрация или встряхивание, после чего проводится растирание тела подушечками пальцев.
В начале и в конце массажа проводите прием поглаживания, который расслабляет мышцы малыша и успокаивает его нервную систему. Постепенно делайте приемы массажа более активными и интенсивными, можно вводить в комплекс упражнений надувной мяч.В четыре месяца у ребенка развивается связочный аппарат суставов кистей, он может держаться на вытянутых руках, опираясь на ладони. Для укрепления этого аппарата и мышц ладоней, необходимо с малышом играть в «ладушки», учить его хлопать ладошками по твердой поверхности. Малыш активно двигает ручками и ножками, к этому времени у него исчезает гипертонус мышц-сгибателей ног. От легких и простых упражнений переходите к более сложным, увеличивая время проведения занятий.Для укрепления суставов и мышц ребенка чаще проводите теплые ванны. В этом возрасте ребенок легко обучается плаванию, а водные процедуры действуют укрепляюще на весь организм.
Загрузка ...