Как уложить малыша спать?

В разделе: Здоровье | Дата публикации: 17.08.2018

Детки до года иногда преподносят своим родителям сюрпризы в виде полного отсутствия желания спать ночью. Мама пытается всеми возможными способами уложить малыша, но он не поддается. Она и носит его на руках, и подкармливает, и сажает на горшок – ничего не помогает.

В результате бессонная ночь родителям обеспечена. Необходимо уточнить, что здесь описывается ситуация, когда ребенок не болеет, а просто, что называется «перепутал ночь и день».Такую проблему можно решить за несколько дней. Для начала обеспечьте в спальне оптимальную температуру и влажность воздуха. Температура должна быть примерно 19 градусов, этого абсолютно достаточно для комфортного сна. А влажность пусть будет около 60 -70 процентов. Днем ваш малыш должен быть максимально занят: делайте с ним гимнастику, играйте в развивающие игры, занимайтесь массажем. Ребенок нуждается в том, чтобы максимально растратить имеющуюся у него энергию. Если ребенок все-таки склонен очень много спать днем, то следует иногда и разбудить его, когда вы видите, что сон слишком затягивается. Непосредственно перед ночным сном проведите в спальне влажную уборку, одновременно проветривая комнату. Кормление перед ночным сном сделайте максимально сытным. Пусть это будет каша, либо ребеночек подольше пососет грудь. Перед сном купайте малыша и создайте дома спокойную обстановку.

Похожие статьи


Популярные
Календарь беременности
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...