Как повысить мужскую фертильность

В разделе: Здоровье | Дата публикации: 29.12.2018

 

Способность к зачатию у мужчины — функция, на которую оказывает влияние множество факторов.

Особенности мужской фертильности

У представителей мужского пола данная способность проявляется в 15 лет, а ее активная фраза совпадает с возрастом 20-50 лет. С возрастом количество тестостерона снижается, а качество и образ жизни сказываются на состоянии здоровья, что, в свою очередь, оказывает влияние на фертильность.

Среди наиболее важных факторов, чье негативное влияние на фертильность мужского пола доказано медициной, стоит отметить:

  • стрессы;
  • воспаления и инфекции мочевыводящих путей;
  • хронические болезни — гипертония, сахарный диабет и другие;
  • нарушение сперматогенеза по причине перегрева яичек;
  • дефицит жидкости.

Для определения способности к зачатию используют сперматограмму — это лабораторное исследование, позволяющее рассчитать количество и качество мужских половых клеток в эякуляте, исследовать их форму и подвижность и другое.

На основании этого исследования рассчитывают два индекса — Фарриса и Крюгера. Первый определяет соотношение подвижных и неподвижных клеток в 1 мл — норма 20-25. Второй определяет соотношение поврежденных и неповрежденных клеток — плохими считаются показатели ниже 30%. Нужно понимать, что результаты спермограммы не говорят о том, что мужчина не способен стать отцом в принципе, они только раскрывают причины уменьшения этой способности.

Можно ли повысить активность половых клеток

Тем, кто хочет повысить свои шансы на возможность стать отцом, следует начать с консультации у врача и комплексного обследования здоровья. Если в результате комплексного исследования обнаружится, что особых проблем нет, причины могут заключаться в физиологии.

В этом случае могут помочь следующие рекомендации:

  • вести активную половую жизнь — более 2 раз в неделю;
  • не употреблять в пищу низкокалорийные продукты;
  • исключить из рациона копченое, жареное и маринованное;
  • увеличить в рационе количество овощей и фруктов, нежирного мяса и морепродуктов;
  • отказаться от напитков, содержащих кофеин и алкоголь.

Для повышения фертильности можно использовать витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для восстановления данной функции.

На репродуктивную систему организма позитивно влияет прием Синергина — его прием способен на 45% увеличить количество половых клеток с нормальным строением и на 110% повышает их антиокислительную активность. Познакомиться со свойствами этого витаминно-минерального комплекса подробнее можно на сайте https://plan-baby.ru/sinergin. Как показывает статистика, соблюдение всех выше названых рекомендаций позволяет достигнуть желаемого результата без применения медикаментозного лечения в 70% случаев.

Похожие статьи


Популярные
Календарь беременности
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...