Детокс-напитки, или как их еще называют «очищающие», помогают ускорить метаболизм, способствуют лучшему функционированию печени и питают организм полезными веществами.
Детокс-напитки полезные и вкусные, а еще легкие в приготовлении. Предлагаем несколько рецептов очищающих напитков, которые вы с легкостью сможете приготовить на домашней кухне.
Огуречно-лимонный напиток
Ингредиенты:
— 1/2 огурца
— 1 лимон
— несколько листочков свежей мяты
— вода
Рецепт огуречно-лимонного детокс-напитка
Приготовление:
Вымойте и порежьте на ломтики огурец и лимон, прополощите под струей воды мяту. Выложите лимон, огурец и мяту в емкость, из которой будет удобно пить или наливать напиток. Залейте смесь водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: лимоны улучшают пищеварение и выводят токсины, а витамин С осветляет кожу.
Клубнично-базиликовый напиток
Ингредиенты:
— 10 плодов клубники (можно замороженной)
— 2 ломтика лимона
— свежевыжатый сок 1/2 лимона
— листья базилика
— вода
Рецепт клубнично-базиликового детокс-напитка
Приготовление:
Нарежьте клубнику, лимон и вымойте листья базилика. Листья можно немного помять, чтобі базилик пустил сок. Выложите это в удобную емкость и залейте водой комнатной температуры. Оставьте в холодильнике на 3-4 часа.
Полезные свойства: в клубнике содержится большое количество антиоксидантов, калия, витамина С и других полезных веществ. Базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирно-мятный напиток
Ингредиенты:
— кусочек очищенного корня имбиря
— 2 ломтика лимона или лайма
— листья мяты
— вода
Рецепт имбирно-мятного детокс-напитка
Приготовление:
Нарежьте корень имбиря тонкими слайсами, выложите в емкость с порезанным лимоном и мятой. Залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: имбирь борется с расстройствами желудка, а также обладает противовоспалительными функции и предупреждает респираторные заболевания.
Доступно о главном. Присоединяйтесь к паблик-чата 24 канала вViber
Загрузка ...