Расстройства функционального состояния при беременности

В разделе: Беременность, Рождение | Дата публикации: 30.11.2012

Во время вынашивания плода происходит ряд изменений и перестроек в организме женщины. Настоящая беременность влияет на все органы и системы будущей матери, оказывая зачастую некоторые необычные, а порой и неприятные нарушения в организме. Рассмотрим самые распространённые из них.

Расстройства функционального состояния при беременности 1. Появление запоров при беременности.

Запоры появляются у будущей матери из-за влияния прогестерона, который расслабляет все мышечные полые органы, замедляя их работу. Замедленное пищеварение приводит к неусвоению некоторого объёма пищи и её медленному продвижению по кишечнику.

Помочь женщине справиться с этой проблемой помогут овощи и фрукты, которые не только обогащают организм витаминами и микроэлементами, но и дают необходимую для эффективного пищеварения клетчатку.

2. Возникновение отёков.

Отёки часто возникают при беременности. Будущая мать сама провоцирует их появление потреблением жирной, жареной пищи, с большим количеством соли и консервантов. А при переизбытке соли в организме любая жидкость начнёт задерживаться в организме и приводить к отёкам. При отёчности необходимо сокращать не количество жидкости, а количество поваренной соли.

3. Приступы тошноты.

Большинство беременных женщин страдают от приступов тошноты, возникающих, как правило, в утренние часы. Необходимо избегать резких подъёмов по утрам, а завтракать можно и в постели. Неприятные запахи и поездки в автотранспорте могут увеличивать ощущение тошноты и приводить к рвоте. При приступе тошноты можно жевать дольку лимона, пить зелёный чай небольшими глотками.

4. Появление изжоги.

Женщины во второй половине беременности часто страдают от изжоги, наступающей по ночам. Изжога возникает из-за смещения и сдавления желудка подросшей маткой, при котором пища забрасывается из желудка вверх — в пищевод, вызывая приступы изжоги.

Для предотвращения этих неприятных симптомов необходимо как можно меньше употреблять жареные и жирные продукты, провоцирующие изжогу, пить на ночь молочные напитки и спать с завышенным головным концом (так как изжога часто развивается в горизонтальном положении тела).

5. Развитие судорог (чаще всего в икроножных мышцах).

Болезненные сокращения мышц (судороги)периодически беспокоят многих беременных женщин. Это происходит при усиленном потреблении растущим плодом материнских запасов кальция. При возникновении приступа необходимо распрямить ногу и потянуть немного за пальцы от себя, чтобы мышца выпрямилась и спазм прошёл.

Приём поливитаминных средств при беременности должен снабдить организм женщины дополнительным объёмом витаминов и микроэлементов. Возможно, судороги пройдут сами собой при увеличении потребления кальция и корректировке питания. Необходимо почаще отдыхать с приподнятым ножным концом, чтобы не происходили застойные явления в конечностях.

Похожие статьи

Популярные
Календарь беременности
Это интересно
4 ноября, 2013
Идеальные отношения Решение о создании семьи является одним из главных, принимаемых человеком... 
18 июля, 2017
Работа над собой. Почему так важно вести дневник? Вы когда-нибудь в своей жизни пытались фиксировать ее события? Может быть... 
24 июля, 2017
Уборка вместе с ребенком: как приучить кроху к порядку? Дети не рождаются лентяями и неряхами, такими их делают родители. Задумайтесь,... 
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...