Расстройства функционального состояния при беременности

В разделе: Беременность, Рождение | Дата публикации: 30.11.2012

Во время вынашивания плода происходит ряд изменений и перестроек в организме женщины. Настоящая беременность влияет на все органы и системы будущей матери, оказывая зачастую некоторые необычные, а порой и неприятные нарушения в организме. Рассмотрим самые распространённые из них.

Расстройства функционального состояния при беременности 1. Появление запоров при беременности.

Запоры появляются у будущей матери из-за влияния прогестерона, который расслабляет все мышечные полые органы, замедляя их работу. Замедленное пищеварение приводит к неусвоению некоторого объёма пищи и её медленному продвижению по кишечнику.

Помочь женщине справиться с этой проблемой помогут овощи и фрукты, которые не только обогащают организм витаминами и микроэлементами, но и дают необходимую для эффективного пищеварения клетчатку.

2. Возникновение отёков.

Отёки часто возникают при беременности. Будущая мать сама провоцирует их появление потреблением жирной, жареной пищи, с большим количеством соли и консервантов. А при переизбытке соли в организме любая жидкость начнёт задерживаться в организме и приводить к отёкам. При отёчности необходимо сокращать не количество жидкости, а количество поваренной соли.

3. Приступы тошноты.

Большинство беременных женщин страдают от приступов тошноты, возникающих, как правило, в утренние часы. Необходимо избегать резких подъёмов по утрам, а завтракать можно и в постели. Неприятные запахи и поездки в автотранспорте могут увеличивать ощущение тошноты и приводить к рвоте. При приступе тошноты можно жевать дольку лимона, пить зелёный чай небольшими глотками.

4. Появление изжоги.

Женщины во второй половине беременности часто страдают от изжоги, наступающей по ночам. Изжога возникает из-за смещения и сдавления желудка подросшей маткой, при котором пища забрасывается из желудка вверх — в пищевод, вызывая приступы изжоги.

Для предотвращения этих неприятных симптомов необходимо как можно меньше употреблять жареные и жирные продукты, провоцирующие изжогу, пить на ночь молочные напитки и спать с завышенным головным концом (так как изжога часто развивается в горизонтальном положении тела).

5. Развитие судорог (чаще всего в икроножных мышцах).

Болезненные сокращения мышц (судороги)периодически беспокоят многих беременных женщин. Это происходит при усиленном потреблении растущим плодом материнских запасов кальция. При возникновении приступа необходимо распрямить ногу и потянуть немного за пальцы от себя, чтобы мышца выпрямилась и спазм прошёл.

Приём поливитаминных средств при беременности должен снабдить организм женщины дополнительным объёмом витаминов и микроэлементов. Возможно, судороги пройдут сами собой при увеличении потребления кальция и корректировке питания. Необходимо почаще отдыхать с приподнятым ножным концом, чтобы не происходили застойные явления в конечностях.

Написать отзыв

*

*

Похожие статьи
Популярные
Календарь беременности
Это интересно
15 июля, 2013
Как правильно воспитывать ребенка? Все родители хотят для своих детей счастливого и беспечного будущего. Сейчас... 
4 октября, 2013
Как помочь ребенку в учебе? Когда ребенок в первый раз идет в школу, это становится важным событием... 
9 августа, 2013
Неужели знаки Зодиака не играют в нашей жизни никакой роли? У астрологии немало противников. Ученые любят обвинять астрологов в том,... 
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...