Профилактика простудных заболеваний при беременности

В разделе: Беременность, Рождение | Дата публикации: 20.08.2012

Беременной женщине необходимо с особенным вниманием относиться к своему здоровью, так как от состояния матери во многом зависит и благополучие её будущего ребенка. К сожалению, в холодное время года увеличивается риск простудных и вирусных заболеваний. Но обезопасить себя и своего будущего малыша всё же возможно.

Принципы профилактики вирусных инфекций во время вынашивания ребёнка

Профилактика простудных заболеваний при беременности1. В разгар эпидемии гриппа или просто с наступлением осени перед выходом из дома слизистую оболочку носа можно смазывать оксолиновой мазью.

2. Если беременность была запланированной, то за несколько месяцев до нее желательно было провести вакцинацию против гриппа. Конечно, прививка против гриппа не может совсем гарантировать то, что вы не будете болеть вирусными заболеваниями, но снизить тяжесть течения инфекции и развитие осложнений ей под силу.

3. Приём поливитаминных препаратов укрепляет иммунитет. Витамин С в особенности помогает справиться с вирусными заболеваниями в период вспышек гриппа. Побольше употребляйте продукты с его содержанием: смородину, шиповник, рябину, апельсины, квашеную капусту (если нет аллергических реакций).

4. Необходимо поменьше находится в местах большого скопления людей: на рынках, в театрах, магазинах, в общественном транспорте.

5. После возвращения домой следует тщательно обработать руки мылом и смыть. Можно промыть мыльной водой и слизистую оболочку носа.

6. Старайтесь не экономить на одежде для беременных, ведь, одеваясь не по погоде или из некачественных тканей, возрастает риск заболеть в несколько раз. Нельзя распахиваться на морозе или ветре, даже если стало очень жарко.

7. Следует каждое утро съедать по одной чайной ложечке мёда — уникального природного средство для повышения иммунитета и борьбы с вирусными инфекциями.

8. Не следует исключать из своего рациона лук и чеснок, которые содержат фитонциды, помогающие убивать болезнетворные микроорганизмы, как внутри организма, так и в окружающей среде.

9. При незначительном повышении температуры тела лучше воспользуйтесь чаем с малиной или смородиной, которые отлично снимают жар без использования аспирина.

10. Беременная женщина должна носить обувь из натуральной кожи, с утеплённым натуральным мехом внутри. Ноги не должны промокать, чтобы не простудиться.

Соблюдая все эти нехитрые рекомендации, можно избежать вирусных и простудных заболеваний во время беременности.

комментариев 15

  1. lady:

    Я бы рекомендовала употреблять как профилактическое средство чай с малиновым вареньем. Вкусно и самое главное полезно.

  2. Алекса:

    Отличная статья, она как нельзя актуальна для беременных женщин, особенно в это время года.

  3. Василиса:

    Согласна с автором статьи необходимо очень правильно подбирать одежду и в рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты!

  4. Юлия:

    Хорошо применять как профилактику чай с лимоном. Самое эфективное и недорогое средство, для укрепления иммунитета.

  5. Ира:

    Я когда вынашивала ребенка то регулярно употребляла фрукты и овощи богатые витамином С. Поблем со здоровьем не возникло.

  6. Виктория:

    Во время беременности для профилактика я принимала мед, вкусно и полезно!

  7. Анюта:

    Я во время беременности очень строго придерживалась данных рекомендаций, так как здоровье мамы и ребенка дороже всего.

  8. Фея:

    я бы наверное не стала включать в рацион сырой лук и чеснок, так как я не думаю что это принесет пользу беременной женщине.

  9. Leyla:

    При повышении температуры или при появлении первых симптомов простуды не следует принимать сразу таблетки. Можно обойтись горячим чаем с лимоном или малиной.

  10. ALIYA:

    Согласна с автором статьи, незначительное простудное заболевание для женщины, может негативно сказаться на здоровье ребенка.

  11. Виктория:

    Во время беременности в разгар эпедемии гриппа, я старалась не выходит и по возможности меньше находится в общественых местах.

  12. Mira:

    Я когда была беременна то очень боялась простудится, очень береглась. Этим советам должны следовать все будущие мамы.

  13. Евгения:

    Я сделала прививку от гриппа а также принимала витаминный комплекс, который прописал мне врач.

  14. Алла:

    У меня знакомая во время беременности заболела гриппом в тяжелой форме, что очень негативно сказалось на здоровье малыша. Не стоит принебрегать данными советами.

  15. Елена:

    В этот период женщине необходимо максимум внимания уделить своего здоровья.

Написать отзыв

*

*

Похожие статьи
Популярные
Календарь беременности
Это интересно
24 февраля, 2013
Как облегчить адаптацию ребенка в детском садике   Когда вашему ребенку совсем скоро предстоит впервые идти в детский... 
7 апреля, 2017
Физиологическая и психологическая обусловленность секса: сложности у мужчин в долговременных отношениях Невозможно представить здоровые и крепкие отношения между мужчиной и женщиной,... 
11 сентября, 2013
Выйти замуж, чтобы уйти от мамы Мамы всегда хотят добра своему ребенку, вот только проявления этого желания... 
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...