Большинство будущих мам в жаркие дни по традиции стараются уехать из душного города, чтобы приехать на дачу, а некоторые предпочитают в период беременности отдохнуть где-то в теплых краях. Главное, нельзя забывать о том, что во время беременности тело требует особого внимания и бережного отношения.
В жаркие летние дни беременным лучше отказаться от поездок в такие жаркие страны, как Турция, Египет, Болгария и другие. Намного полезнее скажется отдых в той климатической зоне, к которой вы уже привыкли. Однако если отказаться от запланированной поездки вы не сможете, тогда необходимо продумать, как сделать так, чтобы солнце не причинило вам вреда.
Прежде всего, составьте некий план проведения своего дня на солнце: на открытых солнечных лучах лучше находиться до полудня и после 17 часов дня. Не забудьте позаботиться и о своем гардеробе. Под жаркими солнечными лучами более безопасна легкая, светлая одежда с рукавами, которая защитит от ожогов и раздражений, часто проявляющихся на солнце. Также не забудьте и о головном уборе.
Для кожи будет полезным питание специальными защитными косметическими средствами от солнца. Сегодня выбор таких кремов и масел очень велик. Помните о том, что декоративная косметика, в состав которой входят искусственные компоненты наполняет организм совсем ненужными элементами. Используйте лучше средства на натуральной основе, например, масло жожоба. При использовании защитного крема степень защиты должна составлять 15 SPF, а наносить его следует за полчаса до выхода на солнце.
Хороший солнечный день всегда вызывает радость и здоровья, а солнечные лучи в свою очередь способствуют выработке витамина D, который регулирует обмен кальция, магния и фосфора. Ребенок в любом случае впитает все необходимые микроэлементы для своего организма.
Как создать новый бизнес основанный на продаже чудо-губок? На сайте chudogubka.com можно узнать много полезной информации о активной продаже новинок рынка — не пропустите!
Загрузка ...