Токсикоз довольно часто возникает при беременности – это своеобразная ответная реакция организма на изменение гормонального фона.
Вызван он неспособностью женского организма быстро адаптироваться к новому положению.
Довольно часто встречается ранний токсикоз, но это не значит, что вся беременность будет сопровождаться им.
Выделяют три степени выраженности токсикоза: тяжелая, умеренная и легкая.
Повышенное слюнотечение, частые позывы к рвоте, головокружение, тошнота – наиболее частые проявления раннего токсикоза.
К ранним симптомам так же относят: непереносимость запахов, раздражительность, снижение веса, сонливость, общую слабость, изменение аппетита.
Частая рвота приводит к значительной потере в весе (2 кг за неделю), это приводит к нарушению белкового, водно-соляного и жирового обмена. Женщины, страдающие заболеваниями органов пищеварительной системы (хронические и острые гастриты) имеют наиболее остро выраженные признаки токсикоза, нежели здоровые.
Вот несколько советов по борьбе с токсикозом:
Есть нужно каждые 2-3 часа, небольшими порциями.
Хорошо проваривайте пищу, при необходимости протирайте.
Не следует сочетать жидкую и плотную пищу.
Пища не должна быть слишком горячей или холодной.
Не пейте за 1,5 часа до еды и после.
Придерживайтесь сухой диеты. Употребляйте в пищу творог, каши с маслом, печеный картофель.
Пейте минеральную воду, она восполнить чрезмерную потерю жидкости в организме.