Посещение бассейна во время беременности

В разделе: Беременность | Дата публикации: 10.01.2018

Сегодня очень популярно вести активный образ жизни, но период беременности заставляет женщин ограничивать круг своих привычных занятий, и часто возникают вопросы – не навредит ли тот или иной вид спорта беременности? Это касается и посещения бассейна.

Многие будущие мамы боятся посещать общественные бассейны, однако практикующие гинекологи и акушеры наоборот рекомендуют беременным заниматься плаванием. Беременность – это не болезнь и если она протекает нормально, то у женщины нет противопоказаний к посещению бассейна. Можно записаться в специальную группу для беременных, где все занятия будут проводиться под руководством опытного тренера и с использованием специальных плавательных движений. В таком случае нагрузка на организм будет строго дозироваться и занятия принесут пользу будущей маме и ее малышу. Тело беременной в воде становится невесомым, весь организм расслабляется, а отеки постепенно уменьшаются.Занятия в воде хорошо подготавливают женщину к родам, но чтобы посещать бассейн будущей маме необходимо получить справку-разрешение от своего гинеколога. Кроме этого для бассейна следует приобрести удобный купальник и другие плавательные принадлежности.

Похожие статьи


Популярные
Календарь беременности
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...