После рождения ребенка каждой женщине на время приходится забыть о работе и светской жизни. Стоит заранее морально подготовиться к тому, что уход и обучение малыша займет практически все свободное время. Но не стоит забывать о себе, полностью растворившись в заботах о доме и ребенке, совсем не сложно потерять интерес к жизни и разучиться получать от нее удовольствие. Провести декретный отпуск с пользой совсем несложно, главное придумать правильную стратегию.
Начать стоит с восстановления, не забывайте о том, что беременность и роды – это серьезный стресс для организма. Первые недели жизни ребенок много спит и это прекрасное время для отдыха мамы. Не стоит пытаться переделать все дела, не стесняйтесь засыпать и просыпаться вместе с малышом. Приучайте себя в это время к определенному режиму, который будет полезен и ребенку. Можно начинать худеть – подберите правильное питание, не забывайте гулять с новорожденным.
Саморазвитие – это то, чему необходимо уделить время во время отпуска по уходу за ребенком. Получайте новые знания, смотрите документальные фильмы, не забывайте читать книги и журналы. Не думайте о том, насколько пригодится вам новая информация, даже если вас увлекут технические характеристики каких-то сложных построек или оборудования, прерывать процесс обучения не стоит. Кто знает, быть может изученное вами в декрете производство аттракционов, поможет начать собственный бизнес по окончанию отпуска.
Не забывайте так же достаточно времени проводить на свежем воздухе вместе с малышом, гулять пешком. Возможно так же, у вас завяжутся новые интересные и полезные знакомства. Развивающие занятия с грудничком пойдут на пользу и самой маме – вы сможете улучшить память, читая стихи и сказки, а так же научиться петь – ведь малышу так сложно уснуть без колыбельной.
Загрузка ...