Будущей матери
У будущей мамы довольно большой живот и матка давит на все внутренние органы. Объем желудка значительно уменьшился, поэтому во избежание чувства тяжести и изжоги, следует питаться маленькими порциями, но часто. Многим, в этот период хочется много пить особенно, в летний период. Нужно ограничить прием воды до 2,5 литров в день, это поможет уменьшить отечность конечностей.
Также прекрасно себя показывают недолгие пешие прогулки на свежем воздухе. Не следует забывать о полноценном отдыхе. Ночной сон должен быть не менее 8 часов, и в течение дня, тоже стоит прилечь. В лежачем положении, подложите под ноги подушечку.Некоторые мамы испытывают бессонницу, не торопитесь а таких случаях употреблять успокаивающие лекарственные средства, выпейте некрепкого ромашкового чая, теплого молока с медом.Также перед сном старайтесь не пить много жидкости, ведь на мочевой пузырь и так давит матка.
Ваш ребенок
Малыш полностью сформировался, остались последние штрихи и последние недельки в маленьком уютном домике. Малышу довольно таки тесно, он даже может ненароком себя оцарапать отросшими ноготочками. Многие мамы удивляются длинным маникюра своих только что родившегося детишек.
Малыш продолжает наращивать подкожный жир, что несомненно поможет еще лучше регулировать теплообмен своего тела во внешнем мире. На коже еще есть остатки лануго, некоторые детки рождаются с пушком на лобике или спинке.Сейчас, головка ребенка может внезапно, буквально за одну ночь опуститься, это будет означать близкие роды.
Длина и вес ребенка .Длина малыша составляет 45см, вес – около 2200г.
Загрузка ...