Гимнастика для детей от полутора до двух месяцев

В разделе: Развитие | Дата публикации: 31.01.2018

Гимнастика для детей от полутора до двух месяцев – это самые простейшие движения, выполняемые ребенком с помощью матери, необходимые для развития малыша
Поглаживание рук

Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Возьмитесь одной своей рукой кисть правой руки малыша, а другой рукой одновременно совершайте поглаживания правой руки ребенка по направлению от его кисти к плечу.
Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой руки ребенка.
Поглаживание ног
Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Положите правую ногу ребенка на ладонь одной руки, а другой рукой поглаживайте приподнятую ногу малыша, двигаясь от стопы к паху по задней и наружной поверхностям голени и бедра.
Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой ноги ребенка.
Упражнение для стоп
Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Возьмите своей рукой ногу ребенка и большим пальцем другой руки проводите с легким нажимом по всей ступне малыша, двигаясь от пальцев к пятке. Это будет вызывать рефлекторное разгибание пальцев стопы малыша.
Выполните упражнение по 4-6 раз для каждой стопы.
Поглаживание живота
Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Ладонью левой руки делайте поглаживание правой половины живота, двигаясь снизу вверх, и одновременно ладонью другой руки поглаживайте левую половинку живота, двигаясь сверху вниз.
Выполните это упражнение 6-8 раз.
Поглаживание груди
Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Поглаживайте спину малыша кончиками пальцев рук, двигаясь по ходу межреберных промежутков от грудины к бокам, не нажимая на ребра.
Выполните это упражнение 4-6 раз.
Разгибание спины (рефлекторное)
Исходное положение ребенка — лежа на правом боку.
Двумя пальцами своей руки проводите с легким нажимом по линии позвоночника, двигаясь от крестцового к шейному отделу. Это будет вызывать рефлекторный прогиб позвоночника назад.
Выполните это упражнение 2-4 раза на каждом боку.
Лежание на животе
Исходное положение — лежа на животе, руки согнуты в локтях и лежат по обе стороны от груди.
Необходимо чтобы ребенок лежал в этом положении около 2-3 минут, и постепенно увеличивайте продолжительность до 5-10 минут.
Поглаживание спины
Исходное положение ребенка — лежа на животе.
Ладонями обеих рук поглаживайте спину малыша, двигаясь от шеи к ягодицам, затем тыльной стороной рук в обратную сторону.
Выполните это упражнение 6-8 раз.
Ползание (рефлекторное)
Исходное положение ребенка — лежа на животе.
Приподнимите ножки малыша так, чтобы он опирался на коленки, а стопами в вашу ладонь. Делайте легкие подталкивания ладонью, это будет вызывать рефлекторное разгибание ног.
Выполните это упражнение 2-4 раза.
Пританцовывание
Исходное положение ребенка — лежа на спине.
Возьмите ребенка двумя руками под мышки и поднимите его в вертикальное положение. Приподнимая его от стола отрывистыми движениями, побуждайте малыша понемногу упираться на ноги.
Повторяйте упражнение на протяжении 1 минуты.

Похожие статьи


Популярные
Календарь беременности
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...