Манго — полезный для организма фрукт

В разделе: Советы для мамы | Дата публикации: 12.10.2013

Манго - полезный для организма фруктМанго является тропическим фруктом различного цвета. Поэтому по цвету нельзя определить его спелость. Созревшие манго ароматны и пружинят при легком сжатии. Они очень вкусны и поэтому так популярны во всем мире.

Имеют также плоды манго полезные свойства. Они состоят из сахара содержащего глюкозу, сахарозу, фруктозу, манногептулозу, ксилозу, мальтозу, седогептулозу. В плодах также содержатся витамины «В1», «В5», «В2», «С», «Д», «Е» и 12 аминокислот.

Желтая окраска у мякоти манго благодаря содержанию в ней каротиноидов. Из минеральных элементов плоды манго содержат фосфор, железо и кальций. Белка и жира в них очень мало.

В листья, кожице и мякоти манго содержатся танины, помимо того в листья содержат транквилизатор.

Плоды манго консервируют, сушат, маринуют. Их применяют при изготовлении соусов.

Ежегодно Индия, Мексика, Пакистан и Таиланд выращивает более 20 миллионов тонн этого популярного во всем мире тропического фрукта.

Благодаря содержанию в манго витаминов «Е» и «С», клетчатки и каротина они предотвращают рак. Каротин, витамин «С» с витаминами группы «В» являются антиоксидантами и защитой здоровых клеток от окисления, а также повышают иммунитет организма.

Манго помогает снять нервное напряжение, улучшить настроение, преодолеть стресс, повысить сексуальную активность.

Российскими фитотерапевтами для того чтобы укрепить сердечнососудистую систему рекомендуется на протяжении двух-трех недель ежедневно 5-7 минут держать на всем языке мякоть манго, а потом ее проглотить.

Европейскими фитотерапевтами применяется отвар листьев манго при лечении диабета, поджелудочной железы и сосудов. Отваром полусухих листьев лечат гипертонию и варикозное расширение вен.

Лечебными свойствами обладают также цветки, кора и семена манго. Кожура их плодов имеет вяжущее и тонизирующее желудок свойство.

Однако у некоторых людей манго может вызвать аллергическую реакцию.

Похожие статьи

Популярные
Календарь беременности
Это интересно
24 июня, 2013
Как правильно выбрать дверь для кухни Не так легко, как может показаться на первый взгляд, можно выбрать дверь... 
22 августа, 2013
Кормление малыша грудью Некоторые средства являются самыми лучшими для того, чтобы стимулировать... 
17 сентября, 2013
Ванная комната: уют, комфорт и практичность Ванная комната как помещение с повышенной влажностью требует особо внимательного... 
Полезный сервис для мамы
Опрос мамочек
  • Сколько лет вашему ребенку?

    Смотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...