Гречневая диета за неделю поможет вам сбросить семь килограммов!Гречка — это уникальный продукт! Употребление гречневой крупы в пищу сделает ваши волосы блестящими, зубы и ногти крепкими, кожу нежной, гладкой и эластичной.
Самое главное, что гречка, это чуть ли не единственный продукт, который ученые не геномодифицировали. После этой диеты можно неожиданно влезть в отложенную в глубину шкафа одежду, и даже в то самое короткое красное платье!
Гречневая диета за неделю подразумевает отказ от соли, сахара и масла. Также разрешается выпить литр кефира (обезжиренного), минеральную воду (негазированную) в любых объемах, но не менее двух литров.
Если вытерпеть эту неделю вам становится сложно, то можно разнообразить меню парой яблок и апельсинов в течение дня. Раз в день можно добавить в гречку соевый соус.
Заключительный прием пищи разрешается примерно за четыре часа до отхода ко сну. При сильном чувстве голода можно выпить стакан кефира. Гречневая диета кстати может длиться и 2 недели! Но это под силу не каждому!
Гречневая диета: результаты за неделю
Гречневая диета за семь дней позволит сбросить вес на семь, а, возможно, даже на десять килограмм.
Суть гречневой диеты в том, что в течение семи дней вы придется питаться только гречкой, приготовленной особым способом.
Хотя, на самом деле все очень просто, варить гречку не требуется: один стакан гречневой крупы заливается тремя стаканами кипятка и настаивается в течение ночи — это будет составлять ваш рацион весь следующий день. Количество крупы не ограничивается!